綺麗を作る美容皮膚科

ハチミツ保湿でモチモチお肌になる方法

美しい女性

現代日本では春夏秋冬どこへ行っても空調が効いているので、過ごしやすい反面空気が乾燥しやすく、元々乾燥肌な方はますます乾燥やニキビに拍車がかかってしまいます。美容液や乳液で保湿をするのは基本ですが、これ以外に肌の保湿力をUPさせるのに、手軽に使える方法では、美容効果のあるハチミツのパワーを利用してみましょう。
●ハチミツの殺菌能力と保湿力
ハチミツは非常の濃度の高い糖分でできていますが、ハチミツ自体に殺菌力がありそのまま常温で保存していても、腐ることなく食べることができます。しかもハチミツにはビタミンB2、B6やビタミンC、アミノ酸や酵素、ポリフェノールが含まれており、美肌を作り上げるには大切な栄養素の塊でもあります。砂糖に比べカロリーも低いので、ダイエットの強い味方にもなるという、万能食材なのです。
●ハチミツパックの作り方
ハチミツパックは洗顔をしたお肌にそのまま薄くハチミツを塗り、10分程度置いたのちにぬるま湯で洗い流すだけで、ピーリング効果も期待でき、お肌がもちっとした感触になります。
ただし気をつけておきたいのが、赤みや湿疹ができた場合は使うのを控えること、100円均一で販売されているものは砂糖が混ぜてあるので、ラベルをよく見て純粋なハチミツのみの、無添加のものを選ぶようにしましょう。

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